Descargar gratis PACK A COMER SE APRENDE (DE REGALO IMÁN CON UN PLAN DE 28 DIAS PA RA CAMBIAR TU VIDA) libro en pdf

  • Autor ALVARO VARGAS , 2018
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial PLANETA
  • Paginas 296
  • ISBN 8432715103103

Toda la biografia de ALVARO VARGAS , 2018

"Álvaro Vargas, periodista y técnico dietético senior, ha logrado seducir a cientos de miles de seguidores en las redes sociales que cada día siguen al pie de la letra sus consejos sobre nutrición y recetas.

Su objetivo es difundir un modelo alimentario sano y sostenible.

Es autor de Practical Nutrition for Your Day to Day, Your Health Through Food, My Vegan Recipes, and Eating Is Learned.

Sinopsis completa y descripción del libro ebookPACK A COMER SE APRENDE (DE REGALO IMÁN CON UN PLAN DE 28 DIAS PA RA CAMBIAR TU VIDA)

El primer libro diseñado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación.

Con un formato visual, incluye toda la información que necesitas para comer bien y mejorar tu salud, vida y estado de ánimo.

Desde listas de alimentos esenciales, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones del proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día.

Qué veinte alimentos no deben faltar en la despensa, por qué es esencial cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en el refrigerador, qué información debemos consultar siempre en las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es esencial saber para perder peso o qué información esencial oculta el color y la forma de nuestros excrementos.

El objetivo del libro es dar a la comida la importancia que merece en nuestras vidas, porque no sólo depende de ella nuestra salud, sino también nuestra felicidad y el futuro del planeta.

El pdf PACK A COMER SE APRENDE (DE REGALO IMÁN CON UN PLAN DE 28 DIAS PA RA CAMBIAR TU VIDA) en español que trata sobre Salud y Dietas tiene 296 paginas, distribuido por la editoral PLANETA, escritas por el escritor ALVARO VARGAS , 2018

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