Descargar gratis MUJERES QUE CORREN: CONSEJOS UTILES PARA INICIARSE COMO RUNNER libro en pdf

  • Autor CRISTINA MITRE , 2014
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial TEMAS DE HOY
  • Paginas 256
  • ISBN 9788499983943

Toda la biografia de CRISTINA MITRE , 2014

"Cristina Mitre es licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra.

Trabajó durante tres años en Londres en una empresa de relaciones públicas, donde se especializó en comunicación de moda y belleza.

A su regreso a España, y tras trabajar en varios medios de comunicación, fue editora de belleza de la revista InStyle, y actualmente es directora de belleza de la revista Elle España y autora del blog The Beauty Mail, en el que comparte con sus lectores sus mejores trucos de belleza, salud y deporte todos los martes y jueves.

Runner es muy activo en las redes sociales y también lidera el primer movimiento social 2.0:

Women Running, www.mujeres-que-corren.com, que tiene como objetivo promover el deporte entre las mujeres y recaudar fondos para la investigación sobre la leucemia infantil. @cristinamitre@thebeautymail.

Sinopsis completa y descripción del libro ebookMUJERES QUE CORREN: CONSEJOS UTILES PARA INICIARSE COMO RUNNER

Hay una fiebre que corre (es saludable, barata y de apoyo), al punto que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción.

Además, cada vez más mujeres (muchas de ellas famosas) lo practican y más y más publicaciones dedican sus espacios a hablar de ello.

Sin embargo, no hay libros prácticos para mujeres que recién están empezando a correr o que han estado corriendo por poco tiempo.

En este libro descubriremos sus grandes ventajas físicas (controla el peso, tonifica, favorece el corazón, aumenta la resistencia...) y psicológicas (alivia tensiones, aumenta la voluntad) y todo tipo de consejos: cómo prevenir y tratar lesiones, qué tipo de comida es la más adecuada, cuál es la mejor ropa, cómo prepararse para correr todo tipo de carreras y muchos otros temas.

El pdf MUJERES QUE CORREN: CONSEJOS UTILES PARA INICIARSE COMO RUNNER en español que trata sobre Deportes y juegos tiene 256 paginas, distribuido por la editoral TEMAS DE HOY, escritas por el escritor CRISTINA MITRE , 2014

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