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Toda la biografia de CHRISTOPHE ANDRE , 2018

Cristophe André nació en Montpellier; su padre era marinero y su madre maestra.

Quizás de ahí su pasión por la psicología de las profundidades y la pedagogía.

A muy temprana edad lee la obra de Freud y decide dedicarse a la psiquiatría.

Durante quince años, ejerció la medicina y el rugby en Toulouse.

Luego se trasladó a París, sustituyó el rugby por la escritura y publicó numerosos ensayos.

Profesor de la Universidad de París X, trabaja en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos.

Recibe muchos pacientes para quienes la felicidad no es tan fácil.

Les acompaña en el camino de construirse y les enseña a desarrollar sus habilidades para vivir vidas más felices.

Le gusta buscar en museos y obras de pintores herramientas terapéuticas para ayudarles.

Sinopsis completa y descripción del libro ebookMEDITAR 3 MINUTOS

La meditación se practica desde hace más de dos mil años, tanto en Oriente como en Occidente.

Hoy en día, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos.

Laica y muy accesible, la atención atenta se practica en consultorios médicos, escuelas, negocios e incluso en el hogar.

Nos ofrece serenidad, fuerza y lucidez, y también nos ayuda a resistir los males de nuestro tiempo: egoísmo, materialismo, dispersión digital...

Este libro ofrece 40 ejercicios para crear conciencia de nuestro estado interior, escuchar el rumor del universo o contemplar la naturaleza.

Un auténtico tratado para establecer amistad consigo mismo y con el mundo que nos invita a un cuidado fascinante de la mente.

Si eres un principiante, estos ejercicios -presentados por uno de los pioneros de la meditación laica en Europa- te harán querer hacer más investigación.

Si ya estás meditando, ellos pueden ayudarte a refrescar tu práctica y vivirla diariamente.

Una sencilla y alegre introducción a la meditación.

Uno de los autores emblemáticos de Kairos, autor del exitoso Meditar día a día.3, el libro incluye el acceso a 40 meditaciones diseñadas por el propio autor:

"Una introducción a la meditación simple y alegre.

Todos los días, tres minutos para respirar, concentrarse y relajarse.

Tres minutos de en.....

El pdf MEDITAR 3 MINUTOS en español que trata sobre Autoayuda y Espiritualidad tiene 232 paginas, distribuido por la editoral KAIROS, escritas por el escritor CHRISTOPHE ANDRE , 2018

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