Descargar gratis GUÍA PRÁCTICA DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO libro en pdf

Una guía práctica para una actividad física beneficiosa

Esta guía práctica ofrece un contenido fácil de seguir y guía a sus lectores a través de los conceptos científicos de la fisiología del ejercicio.

El texto sirve para aplicar estos conceptos al diseño de programas de ejercicio, proporcionando a entrenadores personales, especialistas en fitness y fuerza, así como a otros profesionales del fitness y la salud, recursos accesibles para utilizar con sus clientes y atletas de todos los niveles, complementados con ilustraciones artísticas de trabajos médicos detallados que facilitan la comprensión de sistemas fisiológicos complejos.

Estos sistemas se aplican a la práctica deportiva a través de explicaciones de ejercicios que benefician a sistemas de órganos específicos, así como a grupos de población fuera del ámbito habitual de la competición deportiva: niños, personas mayores y mujeres embarazadas.

Esta guía permitirá a los profesionales seleccionar y explicar a sus clientes los ejercicios y regímenes de actividad física más adecuados para cada cliente.