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Toda la biografia de PATRIZIA COLLARD , 2014

Es psicoterapeuta, consultora y coach, además de profesora y profesora.

Dirige numerosos talleres y seminarios para empresas y grupos, así como sesiones individuales.

En todos los casos, gracias a su amplia experiencia profesional, combina eficazmente la terapia cognitivo-conductual, la autohipnosis, la terapia emocional racional, el yoga, la meditación, el coaching transpersonal y otras disciplinas.

Es miembro activo de diversas organizaciones y asociaciones, lo que le permite estar al día en todas las áreas de sus múltiples especialidades.

Sinopsis completa y descripción del libro ebookEL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS: 10 MINUTOS AL DIA PARA REENCONTRARSE CON LA VIDA

La atención plena (la práctica de la conciencia plena) es la manera más fácil de deshacerse del estrés y entrar en el aquí y ahora en cualquier momento del día.

En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "lento", la manera silenciosa de interactuar con el mundo moderno y mantener la calma, la concentración y la vitalidad en medio de la vida cotidiana.

Este trabajo contiene más de treinta prácticas sencillas para recuperar la calma y la presencia.

Aplique estos ejercicios (de 5 a 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para aliviar el estrés, redescubrirse a sí mismo y redescubrir el significado de la vida".

El pdf EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS: 10 MINUTOS AL DIA PARA REENCONTRARSE CON LA VIDA en español que trata sobre Autoayuda y Espiritualidad tiene 96 paginas, distribuido por la editoral GAIA, escritas por el escritor PATRIZIA COLLARD , 2014

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