Descargar gratis DIETA CETOGENICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS): 100 RECETAS DE BAJO CONTENIDO EN CARBOHIDRATOS, FACIL DE PREPARAR Y COCINAR EN POCOS MINUTOS, PARA MEJORAR LA SALUD Y PERDER PESO libro en pdf

  • Autor MARTINA SLAJEROVA , 2018
  • Categoria Cocina
  • Editorial GAIA
  • Paginas 192
  • ISBN 9788484457107

Sinopsis completa y descripción del libro ebookDIETA CETOGENICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS): 100 RECETAS DE BAJO CONTENIDO EN CARBOHIDRATOS, FACIL DE PREPARAR Y COCINAR EN POCOS MINUTOS, PARA MEJORAR LA SALUD Y PERDER PESO

La dieta cetogénica se está convirtiendo rápidamente en el plan dietético de referencia para mantener la buena salud, revertir la enfermedad y alcanzar el peso ideal. La dieta cetogénica se basa en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar la grasa como fuente de energía.

Este proceso, llamado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando reducimos la ingesta de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasa.

Tanto nuestros cuerpos como nuestros cerebros se benefician de los ácidos de las grasas, que actúan como una fuente de energía más eficiente, aunque más lenta, que los carbohidratos (glucosa) y también contribuyen al equilibrio metabólico del cuerpo.

Siguiendo la dieta de la cetosis usted cuidará de su salud y alcanzará su peso ideal.

Para facilitarte la vida, esta obra te propone 100 deliciosas, sencillas y variadas recetas cetogénicas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso snacks en menos de media hora.

El pdf DIETA CETOGENICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS): 100 RECETAS DE BAJO CONTENIDO EN CARBOHIDRATOS, FACIL DE PREPARAR Y COCINAR EN POCOS MINUTOS, PARA MEJORAR LA SALUD Y PERDER PESO en español que trata sobre Cocina tiene 192 paginas, distribuido por la editoral GAIA, escritas por el escritor MARTINA SLAJEROVA , 2018

DIETA CETOGENICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS): 100 RECETAS DE BAJO CONTENIDO EN CARBOHIDRATOS, FACIL DE PREPARAR Y COCINAR EN POCOS MINUTOS, PARA MEJORAR LA SALUD Y PERDER PESO Descargar

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