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Toda la biografia de NURIA ROURA , 2017

Nuria Roura pasó gran parte de su vida en conflicto con su cuerpo y su comida, sufriendo de ansiedad, depresión, codependencia emocional y ataques de pánico.

Después de tratar de sobrevivir con gran incomodidad interior durante muchos años, experimentó un gran salto al vacío y decidió transformar su vida.

Dejó su trabajo como ayudante de dirección en cine, publicidad y televisión para iniciar un camino de autoconocimiento y sanación.

Terminó sus estudios en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, la escuela de nutrición y salud más importante del mundo.

Comenzó a investigar todo lo relacionado con los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual y ahora ayuda a otros a lograr su bienestar a través del estilo de vida SEN.

Sinopsis completa y descripción del libro ebookAPRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER

Nuria Roura, una de las entrenadoras nutricionales más exitosas del momento, nos enseña a vivir la relación con la comida sin ansiedad, culpa o juicio.

A través de su propia experiencia de vida, Nuria Roura te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de haber pasado por varios desórdenes alimenticios y adicciones y te dará técnicas para mejorar tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional y decir sí a la vida.

Aprende a vivir, aprende a comerte a ti mismo, te mostrará los pasos para recuperar el control de tu vida y de tu dieta, serás más consciente de las razones que te empujan a comer en exceso, desintoxicarás tus emociones estancadas y aprenderás a nutrirte desde dentro hacia fuera, dándote momentos para ti mismo cada día con el objetivo de conocerte mejor y reconectarte con tu ser.

El libro tiene la fuerza de las palabras de Nuria y de su experiencia personal, que cuenta a todo el mundo:

¡Si yo pudiera, tú también podrías!

El pdf APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER en español que trata sobre Psicología y Pedagogía tiene 256 paginas, distribuido por la editoral PLANETA, escritas por el escritor NURIA ROURA , 2017

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