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  • Autor JOE WICKS , 2017
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial ROCA EDITORIAL DE LIBROS
  • Paginas 224
  • ISBN 9788416700479

Toda la biografia de JOE WICKS , 2017

Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, ha ayudado a decenas de miles de personas a alcanzar sus metas de enfitnessy y perder peso con su método revolucionario.

Conocido por su propia cuenta en Instagram (con más de un millón de seguidores), Joe es licenciado en Ciencias del Deporte por la Universidad de St. Mary's, entrenador personal de Nivel 3 y entrenador de boxeo avanzado.

Sinopsis completa y descripción del libro ebookADELGAZA EN 15 MINUTOS

El primer libro de Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo modificar y eliminar la grasa de su cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.

Slim en 15 minutos ofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios caseros que siguen el sistema de Entrenamiento de Intervalo de Alta Intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) de Joe Wicks - las miles de asombrosas transformaciones corporales que los clientes de Joe han logrado demuestran que su método funciona.

Con este libro aprenderás a comer de acuerdo a las demandas energéticas de tu cuerpo y a combinar la comida y el ejercicio intenso para quemar grasa.

Con recetas divididas en tres secciones -bajo en carbohidratos, para recargar los carbohidratos después del entrenamiento y los bocadillos y golosinas-, Slim en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y le dará las claves para mantener su cuerpo saludable, fuerte y delgado para siempre.

El pdf ADELGAZA EN 15 MINUTOS en español que trata sobre Salud y Dietas tiene 224 paginas, distribuido por la editoral ROCA EDITORIAL DE LIBROS, escritas por el escritor JOE WICKS , 2017

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